علاج تشققات أسفل القدم

علاج تشققات أسفل القدم كيف نتعامل من التشققات أسفل الكعب باربع خطوات سريعة و سهلة في اقل من 10 دقائق؟؟ الخطوة الاولي دهن الكعب بكريم او لوشن ترطيب الخطوة الثانية تقشير الجد الخشن باستخدام شفرة الحلاقة ذات حدين التي كنا نستعملها قديما و نستبدل الشفرة كل مرة و ليس تلك التي تستخدم لاستعمال واحد. لنحذر الا نزيل الكثير من الجلد لتفادي الجروح الخطوة الثالثة دهن الكعب بعد التقشير بكريم او لوشن ترطيب مع لبس الجوارب ليوم واح فقط على الاقل ندهن الكعب بعد كل مرة نغسل فيها الرجل و حتى لو كان وضوء الصلاة د. خالد الطيب